Согласитесь, как же приятно обнимать любимых нами людей!
А по мнению психологов обниматься не только приятно, но еще и полезно для здоровья. Были даже проведены специальные исследования, которые это доказали.
Оказывается, пока мы обнимаем близкого человека в нашем организме в этот момент происходит следующее:
- повышается иммунитет;
- стимулируется деятельность центральной нервной системы;
- повышается уровень гемоглобина в крови, что способствует укреплению всего организма, выздоровлению от болезней;
- увеличение гормона окситоцина. Он способствует снятию депрессии, снижению риска сердечнососудистых заболеваний, вызывает более благожелательное отношение к другим людям, повышает уровень доверия.
Обнимайте чаще близких вам людей!
И не только потому, что это поможет улучшить состояние здоровья, но и просто для того, чтобы снять напряжение, подарить хорошее настроение. Психологи советуют обнимать любимого человека не меньше 8 раз в день без всякого повода. Таким образом мы выражаем свое теплое отношение, искренние чувства.
